Workshoplar, Atölyeler & Eğitmenlik Eğitimleri
Anne adaylarına güvenle rehberlik edecek kapsamlı uzmanlaşma programları, belirli temalara odaklanan derinleşme atölyeleri ve doğa buluşmaları.
Hamile Yogası Eğitmenlik Eğitimi
Bilinçli, Güvenli ve Şefkatli Bir Prenatal Rehberlik Yolculuğu
Gebelik dönemine özgü anatomik ve fizyolojik değişimleri anlamak, trimesterlere uygun yoga uygulamalarını öğrenmek ve anne adaylarına güvenli bir hareket alanı sunmak isteyenler için 52 saatlik uzmanlaşma eğitimi.
Gebelik, kadının bedeninde ve yaşamında pek çok değişimin yaşandığı özel bir yolculuktur. Bu yolculukta hareket, nefes ve beden farkındalığı; anne adaylarının kendilerini daha iyi tanımalarına ve gebelik süreçlerini bilinçli bir şekilde desteklemelerine yardımcı olabilir. Hamile Yogası Eğitmenlik Eğitimi, gebelik dönemine özgü anatomik ve fizyolojik değişimleri anlamak, trimesterlere uygun yoga uygulamalarını öğrenmek ve anne adaylarına güvenli, bilinçli bir hareket alanı sunabilmek isteyen profesyoneller için hazırlanmış kapsamlı bir eğitim programıdır. 52 saatlik programımız, teorik bilgiyi uygulamayla birleştirerek katılımcıların hamile yogası alanında bilgi ve uygulama becerilerini geliştirmeyi amaçlar.
Eğitim İçeriğinde Neler Var?
Gebelik Anatomisi ve Fizyolojisi
Gebelikte meydana gelen anatomik, hormonal ve fizyolojik değişimler.
Trimesterlere Göre Prenatal Yoga
Gebeliğin farklı dönemlerine uygun yoga uygulamaları ve poz uyarlamaları.
Nefes ve Gevşeme Teknikleri
Doğru nefes kullanımı, gevşeme, beden farkındalığı ve rahatlama çalışmaları.
Güvenli Asana Uygulamaları
Gebelik döneminde pozların uyarlanması ve güvenli hareket prensipleri.
Yoga Topu ve Yardımcı Ekipmanlar
Destekleyici ekipmanlarla hareket ve poz çeşitlendirme.
Hamak Destekli Prenatal Yoga
Hamak kullanılarak gerçekleştirilen destekli prenatal yoga uygulamaları.
Ders Planlama ve Eğitmenlik Pratiği
Hamile yogası derslerinin yapılandırılması ve uygulama becerilerinin geliştirilmesi.
Kimler Katılabilir?
Hamile Yogası Eğitmenlik Eğitimi
Güvenli, Şefkatli ve Bilinçli Rehberlik
Amacımız yalnızca yoga pozlarını öğretmek değil; değişen bedeni anlayan, güvenli hareket prensiplerini bilen ve anne adaylarının ihtiyaçlarına duyarlı bir yaklaşımla rehberlik edebilen eğitmenler yetiştirmektir.